今日もテレワークなんですが、PMSのせいで体調微妙かと思ったら何か大丈夫で、結構作業を進めることができました。まあ調子悪かったのは寝起きだけかなぁ。
んでも今回のPMSは結構重ために感じていて、軽い頭痛とメンタルの不安定さがヤバいと思いました。体調がアレなのはまあしょうがないんですが、寝起きに胸がザワザワ（イライラ？）しているなと思ったので…、コレ何なんでしょうね？本当にPMSなのかなぁ…。PMSでこんなこと今まであったっけ？？加齢のせい？？？
あと最近肌の衰えを感じてきた＆寝不足気味なので、スーパーで肌に良いらしいと言われている甘酒を買ってみました。
側面の栄養素表見てもそんなに健康に良いとは思えないけど…？ネットで調べるとビタミンとか入ってるっぽいんだけど、書いてない場合は入ってないと思ったほうがいいんだろうか？まぁいろんなメーカーから出てるので、いろいろ試してみないと分からないかも知れません。口に合うかも分からないし…。
昔旅行先で寒い日に出されて飲んだ、温かい甘酒は美味しかったんですが、自宅だとどうかなぁと思います。食後のコーヒー代わりになるとも思えないし、いつ飲むのかタイミングも分からない。
んでも寝る前が良いらしいので、食後と歯磨きの間かなぁと思います。まあとりあえずオヤツ代わりに好きな時間に気が向いたら飲もうかな。