2025年4月13日(日)すぐ体が痛くなるのは運動不足かも知れない

昨日は帰宅してから片付けとか洗濯とかいろいろしていたんですが、22時くらいに寝落ちしてしまい、原稿は全然できませんでした。まぁ昨日は6時起きで温泉行ったりしてたし、何だかんだ言って疲れていたので(やっぱり移動が疲れるのかも)、仕方ないと思います。

そして朝方に目が覚めて、歯を磨いて寝なおしました。自宅のお布団は最高だね!!!やっぱりニトリの極暖毛布はすばらしいです。暑くなるギリギリまで使いたいと思います。

…なので、今日はお掃除と原稿がんばりたいところですね!

んで昨日の夜にSNSに作品UPしたんですが、内容的にたぶん反応薄いと思うので、今週はできたら週中に軽めの一枚イラスト上げて、週末に今描いてる3ページの小編上げたいかなぁ…。それには今日頑張って原稿進めないとね!

あと、首が痛くて困ってますwww多分昨日の帰宅時に右肩をやっちゃいましたね…。多分スーツケースを高いところから(コインロッカー)下ろす時にやったんだと思うんですが、詳細不明。帰りの電車の中で、気が付いたら痛かったので…。

普通の動作に関しても、これからは気をつけないといけないのかも知れません。満員電車で踏ん張ったらふくらはぎが筋肉痛になったりしたこともあるし。腕って普段の動作であんまり上げることをしてないので、その辺の筋肉が脆弱なのかも知れませんね…。

普段からのストレッチとか運動とかが大事なのかも。筋トレが大事ってよく言うけど、こういうことなのかも知れません…。そういえばリングフィット全然やってないけど、たまにはやった方がよさげ。。。

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