2025年4月25日(金)腸活で気分良くなりたい

今日も仕事はそこそこ忙しかったですが、まぁ金曜日なので気楽な感じで仕事してました。

あとここ2日くらい絵をほぼ描いておらず(何故か描く気にならなかったため)、夜更かししてないので比較的元気です。12時半までに寝れば午後眠くならないんだなぁと実感した次第…w

んでもPMSなのかなんなのか分かりませんが、微妙に体調がよくないのと、便秘が酷いのと、出ても状態がよろしくない、なんてこともあり…生理前はいつも便秘になるので、もうすぐ来るのかな、来るなら早く来てくれ…みたいな気持ちでちょっとストレス抱えてます。

腸は第2の脳とか言うし、腸活始めようかなぁと思ったり思わなかったり。平日はお弁当のときに毎日ヨーグルト食べてるんですけどね。ビオフェルミン飲もうかな…。それか、大きめの無糖ヨーグルト買って来て、オリゴのおかげ入れてオヤツ代わりにするのも良いかも知れません。最近夕食後にいろいろ食べちゃってるので…。

オリゴのおかげって結構お高いんですけどね~。パルスイートは100本入りで450円とかですが、オリゴのおかげは1本(15回分くらい)500円くらいします。ここ数年でめちゃ値上がりしたよね!でもハチミツとかよりは安く買えるのかなぁ…。

てか最近太ったと思う。。。怖くて体重乗ってません。健康診断前だから気をつけないと不味いかもですね…。もう遅い気もするけど…!!!

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