何やら天気が悪くなるようで、最近土日がいつも天気悪いなぁって気がしてる土曜日です。
最近どうも運動不足だと思うので、またウォーキング行きたいんですが、こ う寒いとちょっと厳しいです。秋くらいのウェアしか持ってないし。真冬はムリだけど、冬くらいならできるウェアを買って来ようかなぁー、と思いつつハーフスクワットとかしてました。
室内でできる運動って調べると結構あるみたいで、ハーフスクワットも良いですが、踏み台昇降運動が割といいらしいです。でも台買わなくちゃいけないからちょっとねー。続くか分からないし、絶対部屋の中で邪魔なので。やっぱりハーフスクワットと、時々ウォーキングくらいが私にお似合いだと思います。