首の痛みが悪化しました。
昨日の昼間はちょっと良くなったかな～？と思っていたんですが、夜になったらまた痛くなってきて。とりあえず普通に作業して2時前くらいには寝たんですが、ふと4時半くらいに目が覚めて…、どうも首と肩が痛いせいで寝返りが打てなくて、目が覚めちゃったみたいです。
そこからまた寝ようと努力していたんですが結局寝られず、仕方ないので起きて40分くらい作業してその後1時間くらい仮眠した辺りに目覚ましが鳴ったので、起きて会社に行きました。
…マズい。まさか首が痛いせいで寝不足になるなんて。。。多少首が痛くても何とかなるだろうと思っていたんですが、体って一か所不具合があると他のパーツに伝染するんですよねぇ～…。
あと満員電車で押されただけで首や肩が痛いレベルになってしまい、これほんと寝違えなのかなぁ？昨日ちょっとマシになったのはなんだったの？マシになった時にちょっと首を回してストレッチとかしたのがマズかったのか…？分かりませんね。
でもこれ以上悪化すると睡眠がヤバいことになるので、明日朝起きた時に少しも良くなってなかったら、病院行こうかなぁって思ってます。このクッソ忙しい時期にこんなことになるとは不覚…。
そういえば妙に集中力がブツブツ切れるなぁと思ってたんですが、カレンダー見て生理前だと言うことに気づきました。うーん…バイオリズム的なものは仕方ないですね。
健康ってほんと大事ですね…。あと睡眠きっちり7時間取りたいなぁ。もうこの歳になると無理がきかなくなってきてますよね。ちょっとでも無茶すると取り返しのつかないレベルの後遺症残ったりするので、無理は禁物だと思います。いつまでもイケる！とか思ってないで人に頼った方がいいですね。