ド年末で仕事が忙しくなるかと思いきや、そうでもなかった木曜日…。
明日仕事納めですね！！そしたら１０連休なので楽しみっちゃ楽しみなんですが、最近いろいろやる気が出なくて…。今日も帰宅してご飯食べた後に何となく眠くなり、そのまま寝て気がついたら午前３時になってしまうという体たらく。…寝なおしました！！
それでも９時間睡眠とかなんですから、日頃どれだけ寝不足なんだって話ですよねぇ。
大体7時間睡眠が丁度いいと言われていて、８時間以上寝ると寿命が縮まるとか言われてますけどね…私もちょっと前まで７時間は寝ないと昼間眠くなって辛かったんですが、最近は５時間睡眠でもそれほど眠くならなくなりました。仕事が制作作業だからってのもありますけど、やっぱり加齢が大きいんだろうなぁと思います。1時半寝の5時半起きですよ…昼過ぎにたまに眠くなりますけど。。。