2019年4月8日(月)睡眠不足こわい!

昨日原稿がほぼ完成し、あと表紙を残すのみとなりました。

…で、夜頑張って表紙絵を塗ったりしてたんですが(線画はもう作ってあった)、なかなか色が決まらず…。表紙ってすっごく大事なので、納得いかないまま出したくないんですよね。

できれば次の土日にサンプルを公開したいので、平日のうちに表紙作って、サンプルも作って、書店登録しておきたいけど…厳しい気がしてきました。。。でもなるべく頑張ります!!

そして昨日の夜寝るのが遅くなってしまい、3時間睡眠くらいで会社行ったので、特に昼過ぎはキツかったです…。寝不足はほんとマズい。

調べてみると、睡眠不足の人はケアレスミスが多くなったり、体調が悪くなりやすかったり、疲れやすい、顔が老けてしまう…などいいことひとつも無いようなので、やっぱり最低6時間…、できれば7時間睡眠を目標にしたい感じですね。。。最近老いをすごく感じるし。

私は今大体6時40分くらい起きなので、23時半に寝れば7時間くらいになります。

んでも最近仕事から帰宅するのが20時前とかなので、原稿とかの作業や趣味の時間がガリガリ仕事で削られているのを実感していますね…。

やっぱり家から近くて、ほとんど残業がない仕事がいいなぁ、次はそういうところを探そう…。まぁ多少遠くても、長く居られそうな会社だったら近くに引っ越してもいいしね。通勤などの移動時間が人生で一番無駄な時間だと思っているので、そこは節約して、自分の自由時間を増やして行きたいです。

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