今日は体調が一番悪い感じの日でした…。
大体生理前の２～３日が軽くダルい＆イライラする症状が出て、始まると1日目は少しマシになり、2日目の多い日が頭が重たく体全体がダルくやる気が出ない感じです。
作業もするけど、休み休みベッドでゴロゴロしちゃいます…。出かける気もあんまり起きないけど、明日の朝ごはんのパンとかなかったのでスーパーに買出しには行きました。
そんなすごい体調悪い！と言うわけでもなく、薬のむほどでもない…って感じなので、難しい。
この日が仕事だとあんまり気にならなかったりするんですけど、休みだと余計にダルさを感じるのは何でなんだろうか…？いろいろ考えちゃうからかなぁ。
あと急に寒くなったのも体調にダメージあるのかも？ちゃんと食べている＆ぐっすり眠れてることだけは救いです…。昨日注文した寝具早く来ないかな～。シルクの毛布が超楽しみ！！
お風呂の湯船に浸かるとちょっと体調が復活するので、温浴ってやっぱり体にいいんだなぁと思います。岩盤浴か温泉いきたいなぁ～…。
まぁ来週末山形行くので、ついでに温泉とか行きたいですね。