今日はテレワーク。
今週はずっとテレワークなので、朝ゆっくり寝られるなぁとか思うんですが、その分寝るのが遅くなってしまって結局睡眠時間は変わらず、午前中眠いという…。
んでも数ヶ月前は睡眠時間少なくても全然平気って言うか、早く目が覚めちゃって「加齢！？」と思ってたのに、ごく最近は眠くて眠くて10時間とか平気で寝られちゃうのが不思議です。…冬だから？花粉症の時期だから？PMSのせい…？かも知れませんけど、原因不明。まあ寒さとか運動不足とか加齢とか、いろいろな要因が絡んでる感じしますけど…。
暖かくなってきたし、ほんとはジムとかで2時間運動して過ごせばスカっとするのかも知れませんが、コロナに気をつけないといけないしなぁ…。ジムなんてマスクしてようが消毒しようが、感染者が周りに居たら即アウトだと思うので。。。
とりあえず自宅内でラジオ体操はしたりはしてるんですけど…。
あと花粉！まだ花粉を感じるので、長時間外に出たくないです。早く花粉の時期終わって暖かくなって欲しい。最近メンタルがヤバめなので！！！