今日は出勤日でしたが、ものすごーく久しぶりに会社に行った気分でした。
別府・湯布院旅行はあっと言う間の旅だったけど、全力で楽しんだなぁ…。そして3日目に早めに帰ってきて、連休最終日はだいたい90％体力回復できてすごく今日がラクちんでした。やっぱりスケジュールには余裕を持たせておかないとね！
あと学んだんですが、私はやっぱり運動不足になっているってことですね…。
2日目の朝から脛がずっと筋肉痛みたいに痛くて、歩く時につま先を上げるタイミングで痛くなるので何でだろう？と思って調べたら完全に運動不足だったｗｗｗ
今までは足のもっと違う部分が筋肉痛になっていた気がしたので、これはヤバいのでは！？と思い始めました。老化もあるし運動不足もヤバいわぁ。
あと最近怖くて体重計乗ってないけど、絶対太ってると思う。甘いものめっちゃ食べてるし、何なら温泉で鏡見ると腰周りに脂肪が増えたなって普通に思いましたし！ダイエットしたほうがいいかなぁ…。
と言うか4月に健康診断があるので、そこを目指してちょっと減らそうかなぁ？お菓子を頑張って食べない生活で何とか。。。
って思って恐々と体重計に乗ってみたら、やっぱり太ってました！！！！
今が自分の人生で一番太ってる時です…。
これはダメですね、本当に食後のアイスとか控えていかないと…。