今日は普通に出勤の日でした。
月曜日って寝不足でしんどいことが多いんですが、昨日は何故か早めに寝たので元気でしたねぇ。最近仕事も趣味も気力が無くて…、株とかの投資は頑張ってるんですが、それ以外はYOUTUBEやヤフーニュースみてボーっとしちゃいます。
体は全然元気だと思うので、欝とかでもなく、季節的なアレかなぁ…。花粉も飛んでて鼻がちょっと調子悪いですしね。
もっと元気はつらつな人間でありたいので、どうにかしたいとYOUTUBE漁って、脱線して他のゲーム実況動画とか見ちゃったりして？まぁYOUTUBEって為になる動画もたくさんあるんですけどね、投資とかマッサージとか。
そういえば、マッサージの動画はめっちゃ効いたのですごいなって思ってます。
最近目の調子が悪い（視力落ちてる？）と思っていたんですが、首の後ろのポイントをストレッチしたらかなり良くなったので。
あとふくらはぎや足首のストレッチ、柔らかくなって怪我しにくいとか、そういうの昔は効かないなぁと思うほうだったんですが…、今はハッキリ効いてるの分かって、あぁ加齢でこうなってるんだなって実感しているところです。
特にある時期から寝起きに首や肩が痛いことが増えて、枕やベッド変えたせいかなぁと思っていたんですが…、首のマッサージついでに肩をストレッチしたり、ちょっと意識して姿勢を気を付けていたら良くなってきたんですよね…。
体って繋がっているので、目の調子悪いなと思って首の後ろのマッサージしたら、肩こりにも効いた、なんてこともあるみたいで。なるほどなって感じ。