2023年5月12日(金)ランチ後に眠くなりにくいのは玄米のおかげ?

今日もお仕事。

GW明けからずっと出勤しているわけですが、やっぱり体はちょっとしんどい…?

んでも割と睡眠時間は取れているし、しんどいのは通勤電車だけなので思ったよりは大丈夫かも。仕事は程ほどに忙しいですが残業するほどでもないし、何かこのままナァナァでやって行けそうな気がしてきました。

何かやっぱり、年とったせいか昼間に眠すぎるってことが少なくなってきたなぁ…。それか、お弁当を玄米にしたせいかな?白米食べるよりも、玄米の方が吸収がゆっくりだそうなので…、そうそう腹持ちもかなりいいのを実感しています。

玄米はいいものなので、ダイエットも兼ねて当分続けて行きたいと思います。ふるさと納税で10kg買ったしね!

あと今日、先日クロス優待で取った外食できる4000円分の優待券が届きました。使える店を調べたんですが、以外と少ない…かも?どこで使うか悩ましいです。私よく考えたら外食殆どしないんですよね~…。んでも上野のカフェとかでも使えるみたいなので、美術館行った帰りとかに使えるかなぁ。

最近人ごみが嫌過ぎて、出かけるのがめっちゃ面倒くさくなってきてる(旅行はそこそこいく)のですが、ずっと引き篭もってる訳にも行かないですしね。近場でもいいので出かけた方がよさ気です。

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