今日もお仕事。
お盆休み中は調子よく楽しく生きていましたが、やっぱり仕事は楽しくないですね！と言うか通勤がやっぱりしんどい…。
でも今日は古い炊飯器を燃やさないゴミに出せたこと、ウエル活でたくさん消耗品が買えたことなのでちょっと前に進んだ感があってよかったです。炊飯器買い換えてから古いのがずっと置きっぱなしだったしね。
でも昨日もそうだったんですが、お盆の休みボケのせいか、寝付きが非常に悪くて困ってます。最近は夜にコーヒーを飲まないようにしていたり（カフェインレスコーヒーを飲む）、いろいろしているんですけどね。なので前よりはマシになったと思うけど、まぁ寝れないものは寝れないんですわ…。しょうがないですけど。
昼間に運動とかすればまた違ってくるのかも知れません。でも仕事中はできないし、夜は作業したいしで、時間がなくて困る。。。
まぁあと出来る対策としては、湯船にゆっくり浸かるとかですかね。30分浸かるだけでも違うかも？あと夕食を軽めにしないと眠くなってしまうことが分かっているんですが、夕食って美味しいのでついガッツリ行ってしまう…。
あと何故か追加でお菓子食べちゃったりして最悪です。コーヒーのお茶請け程度に留めて置くべきだとは思うんですが。