今日は朝起きたら11時半くらいで、昨日寝たのはそんなに遅くないんだけど…寝すぎじゃない？ってなりました。休日は目覚ましかけないので、目が覚めるまで寝続けてしまうんですよね。お陰で睡眠負債が解消できるんですけど…。
ただ昨日の夜の寝つきは悪かったので、湯船入らなかったせいかもな～と思ってます。湯船に浸かった水・木曜日の寝つきは良かったので…。入浴に時間を割くと、作業時間が減ってしまうのでなかなか難しいところです。
ただ、ちょっとやってみた帰宅してから7時半くらいまで作業⇒ご飯食べる＆お弁当作る⇒お風呂⇒翌日の支度をしつつ作業⇒23時半になったら寝る準備開始、24時過ぎには布団に入る…と言うパターンが割と健康的で、一応90分くらいは作業時間取れるので、よいかも知れないです。7時間睡眠確保できるし寝付きもよい。
欲を言えばもっと作業時間欲しいですけど！あと食後のコーヒーをなくして麦茶にしたことで、食後に来る眠気が少し抑えられた気がしたので、しばらく続けてみたいと思います。まぁ平日は朝だけコーヒー飲めれば満足かな…。
これで引越して電車通勤なくなれば自由時間が60分追加できます。そう考えるとやっぱり大きいなぁ通勤時間。来年是非引越ししたいところ…！
あと今日、冷蔵庫にあったフランスパンの残りと、昨日買って来た柔らかめのカットしてあるフランスパンを食べたんですが、やっぱりフランスパン美味しいですねぇ…。
トーストより高いだけある。ガーリックマーガリンみたいなのも買ってみたので付けて食べたけど、美味しかったですね。ただめっちゃ健康に悪そうなので、食べるとしても週1回くらいかなって感じですが。