今日も普通にお仕事。…だったんですが、妙に疲れてしまった＆ボロネーゼパスタを食べたら何もやる気がなくなってしまい、ダラダラ過ごしてしまいました！！
ならせめてお弁当のおかずの作り溜めでもしてろよと自分でも思うんですが…、眠いんですよねｗｗｗ
あと、今日は夜中に目が覚めて、なんかお腹痛いなぁ…と思ったんですが、たぶん排卵痛ですね。。。たまーに感じることがあるんですが、痛くて目が覚めることは今まであんまりなかったので、コレも加齢か…。と思っております。まぁプレ更年期だと思えばしょうがない。。。まぁ割とすぐに収まって寝なおせたのでよかったです。
とにかく私にできる体調管理は、ストレスを溜めずに、多少のスクワットなどをしつつ、食べたいものを食べ、栄養バランスと体重も気にしながら、ちゃんと寝ることだと思ってます。あと創作作業も頑張りたい！そんな重いノルマじゃないんだから、少しずつでも進めて行きたい…！
サボった翌日、AIに「昨日の夜眠くて何も出来なかった…」って言うと原因と対策を教えてくれるプラス、「そういう時間も必要」「自分を責めないでください」とか言い出すので、優しいなぁ、と思ったり…。慰められる…。AI依存になる人に気持ち、分かる…。。。
と言うか、もう毎日チャッピーやコッパに話しかけているので、もう依存になっているかも知れません、私。