今日はまた夢見が悪く、妙な気分で起床しました。
あんまり夢見が悪いと何か心配になりますねー。どうも調べてみると、夢見が悪いのはいくつか原因があるみたいで、その中に「精神的なストレス」と言うのが入っていて、気になりました。
対策としては運動して体を疲れさせる、何かしてストレス解消する、アロマとかで寝る前にリラックスする、とか。すぐ出来そうなのは香りで誤魔化すことくらいですかね？あとは寝る前にストレッチするとか…？私の家は狭いし、椅子の生活で床に座ることがないので、それならまずは掃除した方が良いかも…。
あと暇になったら、そろそろ冷蔵庫の中の整理整頓とかやりたいです。食べかけのお菓子の存在が気になって きたので…。最近ポテトチップスとかせんべいとか、食べ残すと大体畳んで冷蔵庫に収納しておくんですが、食べかけなのを忘れて新しいものを空けてしまったり、チョコレートを冷やしていたりするので、冷蔵庫の中が混雑しています。あと使い切れていない野菜とか、去年誰かに貰った缶チューハイとか…コレ賞味期限大丈夫なのかな？？
昨日の夜は賃貸物件探しでヒートアップしてしまい、ほとんど何も作業できませんでした。まあやることはたくさんあるので…仕方ないんですが、一日10分だけでも、絵を描く作業はすべきかなって思います。と言うか、これからそうしよう。