昨日は花粉の鼻炎が結構酷くて薬を飲んでいたんですが、今日は割と大丈夫です。
…同じ「花粉が多い予想」なのに、この差は一体…ぜんっぜんわかりません。自分の体調とかも関係してるのかなぁ、と思います。
そういえば、「生理前はイライラする」って言いますよね。でもその時期に起きる変化は、昔の私にはさっぱり分かりませんでした。体調もほとんど変わりなかったので、全然気にしてなかったんですよね。自分の周期すら把握していなかった。
でもここ数年、イライラしたり、何もやる気がなくなったり、頭痛がしたり、疲れてないのに何となくダルくて寝てしまったり…そういう事が多少起きるようになりました。世間で言われてる現象を体験するようになったんですよねー。おそらく年を取ったせいで現象が顕著になったせいだと思います。…こうやって波があるって結構辛い。
今仕事が忙しいのもあって、ストレスもたまりやすくなってると思います。花粉で目が腫れた部分はほぼ治りましたが、今度は腕の一部に丸く乾燥している部分があって、気になってます。乾燥か、アレルギーが。肌の乾燥も今まであんまり気にしてなかったんですが、これから気にしないといけないのかも知れませんね。
年をとると、いろんな体のケアが必要になって、大変です。肌も歯も髪も目も大事にしないと。