妙に湿気の多い日で、梅雨みたいな陽気です。午後には雨もパラついてきて、ちょっと涼しいけど湿気がイヤだなぁと思います。こういう日って絵も乾きづらくなるんですよねー。夏と冬、どっちが絵の具が乾きづらいか…やっぱり冬かな？暖かい方が水分蒸発しますしね。
昨日の夜ウォーキングをしたので、今日の朝はスッキリ目が覚めるかと思ったんですが、ぜんぜんそんなこと有りませんでした。うーん…。朝の寝起きが悪いのは、昔からの悩みです。夜運動してみたり、アロマオイル使ってみたり、いろいろ試してみましたが、一時的に良い日もあるんですが、それが常態化することはありません。もう体質だと思ってあきらめるしかないのか！
それとも、休日でも気合いで起きる生活を頑張った方が良いのか…。今は休日は、起きたくなるまで寝ています。それが幸せだとも思っているので、それがなくなったら…ちょっと辛いかも知れない。だから自然に起きられる方法を探したいんですけどね。
そういえば睡眠を記録するツールがあるみたいなので、そういうので管理してみるのも良いのかも知れません。