すっかり涼しくなってきて、行楽シーズンになってきましたね。
どこ行っても混んでるので、遊びに行くには不向きかも知れませんが、散歩などは気分よくできて良い感じです。でも、春とか秋の過ごしやすい時期が年々短くなってきているとかいないとか、そういう話を聞きますね。エアコンの要らない快適な時期は、貴重なのかも知れません。
そういえば、最近ニキビと言うか、肌の調子がおかしくて困ってます。普段だったら調子の良い時期のはずなので…。最近チョコレートをやたら食べている気がするので（涼しくなってきたせいか、美味しく感じるようになってきたから）そのせいかも知れません。
あとは睡眠時間が減り気味なせいか…。でも コレは当分解消されそうにない気がする。。。最近土日でも早めに起きてしまうことがあり、平日も平気で6時間以下の睡眠時間だったりします。そして昼間もそんな眠気は感じなくなってきたと言う…。自由時間が増えて便利な反面、こうして肌とかその他の部分に出てしまうのはマズい。
…やっぱり、キッチリ7時間寝られるようにしないとダメかなぁと思っている今日この頃です。
そうそう、睡眠時間が少ないと、太りやすいと言うこともあるようで。最近よく食べてるし、怖くて体重計乗っていないので、嫌な予感がすごくしてます…。。。