最近妙に寝苦しく、朝起きると汗かいてたりするので、環境見直そうかなぁと思っている今日この頃です。
エアコンの下にベッドがあるので、エアコン付けると効きすぎで寒いし消すと暑いしでちょっと困りますね。…でも良く考えたら相変わらず羽根布団で寝てるのがアレなのかも。タオルケットだと寒い気がして…。
あと下に敷くひんやりシートみたいなのも買ってあるのに使ってないですそういえば。どうもここ数年冷えに対する警戒心が増してて、ああいう冷え冷えグッズは使うと体調悪くなりそうでちょっと怖かったりします。
んでもそれを使ってエアコンは控えめにした方が身体にはいいかも知れません…。