昨日の夜は多少の作業はしてたんですが、妙に眠い+貧血のせいか頭痛がしてきて…動画サイトとかで気を紛わしていたんですが、諦めて寝てしまいました。
生理中に頭痛になるのはよくあるんですが、今回はちょっと重めかなぁ…最近症状軽くなった気がしてたんですけどね。波がある…あと妙に眠かったりする。こういう時の頭痛は寝れば治るので、薬にはあんまり頼らないようにしています。
昼間にちょっと酷くなってしまった時はバファリンを飲んだりするんですけどね。たまーに飲むとすっごい効いて晴れやかな気分になるからいいんですよねぇ。
そういえば私の母は偏頭痛持ちでしたが、良く考えたら更年期だったのかも知れないなぁとも思います。そういえば妹も風呂場でクラクラしたとか言ってたし、うちの血族の女性って貧血持ち多いのかも知れません。
私も一回健康診断で血液の濃さ？みたいな検査に引っかかって、それから定期的に鉄材を飲むようにしています。ついでにマルチビタミンも。いやー、食生活は最近は地味に気を付けているんですが、やっぱりインスタントとか冷凍が多くなってしまうし、野菜も安いコンビニサラダとかになってしまうし、いざスーパーで野菜買ってきても鍋物にして煮込み過ぎてビタミン飛ばしてしまうとか、食べきれなくて腐らせるとか多いので…。サプリメントはホント助かります。あとマルチミネラルね。
あと気分的な問題。女性は生理前はイラついて、始まると安定するみたいな話を聞きますね。私は前はあんまりイラつく感じはしませんが、最中は腹痛と頭痛が出るのでやっぱり憂鬱です。あと集中力が下がるのか、創作活動の効率が下がる気が…と言うか、「萌え」の感受性が下がる気がしてて、この時期ネームとかプロットとか厳しいですね。描くだけならできますが。
だから制作するにも読みもの読むにも、体調と季節とタイミングって大事なんだなぁってつくづく思う今日この頃です。でも今週中にプロット終わりたいなぁ…。何本か考えているものがあるので、プロットだけ作って置いて、順次ネーム⇒原稿作業みたいな感じで捌いて行きたいです。とりあえず10月中にWeb用のを一本完成させねば…！