2017年11月19日(日)ずれる睡眠時間

何か朝寝て昼過ぎ起きると言う昼夜逆転生活になりつつあってヤバいです。

この生活って体にも悪いし、運動する機会は減るしでいいことないんですよね~…しかも最近8時間寝ちゃってるし。理想は24時就寝7時起きかなぁ…。まぁ8時でもいいんですけど。

今日はと言うと、朝7時寝の15時起きです…。昼夜逆転の見本です。まだ起きたときに外が暗くないので安心感ありますが、すぐにそうなることが目に見えています。そしてそこを通り過ぎると、だんだんまたずれていき、理想の夜寝て朝起きる生活が始められるのかも知れませんが…。

何なんでしょうね~…なんでずれるのかな??と思ったら、どうも人間の体って25時間スパンでできているので、用事がなにもないとずれていくのは必然みたいです。…不思議ですね!

そして今日はブログの更新とLineスタンプの制作をやってました。スキャンして修正までは行ったので、頑張って早く完成させたいと思います。

頑張ろう自分。モチベーションを保て自分…!

やりたいことをやろう。仕事始めたらできなくなるんだから。

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