寝すぎました。久しぶりに１２時間くらい寝た気がする。
何かのニュースで見たんですが、人間は睡眠時間が８時間くらいの人が一番長生きするそうです。それより短くても長くても駄目みたい。社会人だと５時間とか、忙しい人だと４時間とかざらに居ますけどねー。私はいろいろ試してみて「最低７時間必要」と言う結論に達しました。６時間だとお昼ご飯食べた後、会社で眠くなるので。眠い状態で仕事するのってかなりキツいので、今も昔も睡眠だけは欠かさないようにしています.
ところで最近、黒髪にしようと思い立ちました。カラーと縮毛矯正で髪痛んでるし、ある日見た写真の自分が超茶髪に写っていてびっくりしたので。…私、こんなに髪の色明るかったっけ…？でも黒く染めるとまた痛んだりするのかな。ってかカラーって「元の色を落とす→上から色で染める」の流れなので、濃い色で染めても色落ちすると明るくなっちゃうかも。…ここは白髪染めの出番か！？でも白髪染めって不自然に真っ黒になりますよね。