今日は飲み会がありました。今週は月曜日にもお酒を飲む機会があったんですが…。こういうイベントって時期が重なりやすいみたいですね。季節の変わり目だし、涼しくなると飲み会とかしたくなってくるんでしょうか？
…ところで。最近、食べる量が増えたなーとは思っていたんですが、久しぶりに体重計で測ってみたら、案の定増えてました。…これは…まずいな！！食欲の秋だし、多少増減があるのは仕方ないことかも知れませんが、気をつけてないとこのままどんどん増えそうでヤバいです。
そういえば半身浴再開しようと思ってたのに、全然やってないし。だって時間が足りないだもん…とか言ってないで、せめて１日30分くらいは時間を取って習慣づけるべきかも知れません。加えて運動不足だから更に危険！
とりあえず紙に書いて、目立つところに貼っておくことにします。