ものすごく久しぶりに、おからクッキーを買いました。
昔、一時期買って食べてた、ダイエット食品のひとつです。実際コレ食べてダイエットにはならなかったんですけど、それなりの満腹感は得られた経験があったので、今回ちょうど良いのではないかと。
…最近明らかに食べ過ぎてて、体重が増えてヤバいんですよ。生活が変わってから、１ヶ月１キロくらいのペースで増えている。なのでこれから少し、元に戻す努力を始めようと思います。前より痩せなくてもいい、とりあえず増えた分だけ戻し…たい、と。あと油菓子は買わないようにしよう！