昨日は雨でしたが、今日はスッキリ。
と言うか天気予報を見ていたら、週末めちゃくちゃ暑くなるみたいで…？30度とか言ってて目を疑いました。まだ5月なんですけど…？今年の夏も暑くなりそうでイヤですね～。去年の夏はほんと酷かったですもんね！
そして作業は、今日はイマイチ進みませんでした。
今日は普通にご飯を食べたんですが、お腹いっぱいになったら眠くなってしまって…。やっぱり最低6時間は寝たいかなぁ。
そういえば今週はピラティスを頑張っているんですが、ちょっとお尻と太ももの筋肉が締ってきた感じがして嬉しいです。んでも体重は減らないかなぁー。
食後のアイスは止めたし、夜は極力お菓子食べないようにしてるし、夕食はプロテインダイエットで済ませる日もあったりするけど、朝昼は普通に食べてますからね。どうしてもアイスやカロリーが高いものを食べたいときは、昼間に食べるようにしてます。
やっぱり運動しないと減らないかなぁ～。筋肉がついても体重減りるもんじゃないですしね！気になるのはお腹と、太ももと、お尻と、二の腕、かなぁ…。家でピラティスできるようになったし、ジムで有酸素運動しようかな？