今日は出勤日。
昨日滅茶苦茶寝たので、今日は多少寝不足でも大丈夫です、明日また休みだし！
仕事はそこそこ忙しかったですが、ほどほどって感じでよかったです。最近ずっと暇だったんですが、新人さんも入ってきてちょっと新鮮な感じ。何か可愛い子すぎるので、地味すぎる職場が嫌ですぐ辞めちゃわないか心配になってきちゃいましたね。
そして夕食は久しぶりに牛丼+豚汁のセットを買って帰りました。…カロリー凄そうだな！って思いながら。最近ずっと太り気味で、できれば5キロくらい減らしたいと思っている所にアレでしたが、たまに食べたくなるんですよ…。
ってか出社すると体力使うせいか、お腹すくんですよね。テレワークならあんまり動かないので、昼は好きなように食べて夕食は納豆+味噌汁だけにしても大丈夫だったりするんですけど。
…うーん、最近運動もしてないし、お風呂も適当になってるし、代謝が落ちてたりして…。
普通に食べて運動するのが一番いいとは思うんですが、なかなか難しいですよね。でもいい加減年取ってきて、加齢もすごく感じるので、代謝上げることはやらないとほんとヤバイかもしれない。
ノーメイクでマスク+帽子の怪しい格好でもいいから、少しくらいウォーキングしようかなぁ。