今週の最終日！
今週は睡眠はたっぷり取っているのであんまり疲労感はありませんでしたが、仕事が地味に忙しいというか、気持ち的に疲れる部分があったので、やや疲れてます。精神的に。って言うか少ない人数の部署で、時短や育休の人が2人もいるって辛いですね…。いきなり休んだりするし当てにできないので、もう一人正社員補充して欲しい。。。
そして勢いで、夕食にオリジン弁当でスタミナ弁当を買ってしまいました。揚げ餃子とか入っててカロリー高いので、他のにしようかなと思っていたんですが、スタミナって名前に何か惹かれてしまって…。
んでも最近太ったような気がしていて、お腹や腰周りの肉が増えてきたかも知れないと思ったので、体重計に乗ってみたけどそんなに変わってなかったし…。。。運動してないのに変わってないってどういうこと！？って感じですね。
旅行で結構歩き回ったときも全然変わってなかったし、人間そうそう体重なんて変わらないってことでしょうか？まあ人生最大に太っていた頃って今より+2キロくらいで、痩せていた時期が今から-8キロってところなので大して体重変わってないって範疇なのかも知れませんが。
しかも痩せてた時期って無理なダイエットしてた3ヶ月くらいの間だけだし。そのダイエットのせいでいろいろ今も後遺症あって困ってるんですよね～…。ほんと無理なダイエットは止めた方がいいって思います。あれはやらないほうがよかった。。。
でもあと3キロ減るだけで見た目は全然変わると思うので、お腹・腰・太もも周りを少し減らしたいと言う気持ちはあります…。でもこれってもう生活習慣なんですよね～…。健康的なダイエットってほんと難しい。