今日は普通に出勤の日。
ただし最近仕事が暇気味なので、割とのんびり書類作成とかしています。できれば資格試験の勉強用の書類とか作って、仕事暇な時に見られるようにしたいなぁ。参考書スキャンとかしたほうが早いかなぁ…？とか、いろいろ考えてます。でも参考書も問題集もめっちゃ分厚いので厳しいかな。。。
あと、最近過食気味なのでいろいろ試してるんですが、先週から今日まで朝食抜いてます。
それで何か特に変化があったとはあんまり思えないんですが、ちょっと過食減ったかも？って気がしてて。夕食の後とかに何か食べたいって気分がなくなって、コーヒー飲んで満足できたりしてます。
朝食を抜く意味は、「16時間食べないと胃を休めることができて体にいい」みたいな謎の情報を仕入れたので、ちょっと試してみたってのもあるんですよね。オートファジーだっけ？？
まあその辺は正直効果が分かりませんが…。
ただ過食が減ったのは、最近夜にアニメみたりPixiv漁ったり小説読んだりしているので、そのせいって可能性もあります。経験則なんですが、何かに夢中になったり集中している時って、飲食の方に気が回らなくなって、結果的に摂取カロリー減ったりするんですよね。
そう、平日の夜に頑張って原稿やってた時期は、必ずお茶とコーヒーを2杯用意してから作業始めてたんですよ。集中すると全然席立つ気なくなるので、水分だけは切らさないようにしていた。
なんかその頃の情熱が懐かしいなぁ、と思う今日この頃です。。。