昨日は早起きして会社に行ったので、夜普通に眠れるかと思ったんですが…ダメでした！
夜1時半くらいに布団に入ったんですけど、結構長い時間眠れなくて困りましたね。元々すぐ寝られることが自慢？と言うか不眠なぞ知らんわみたいな感じだったんですが、ここ1年くらいで寝付きが悪いことが増えてきている…。
まぁ最近は正月ボケのせいかなぁと思うんですが、加齢のせいもあるかも知れない。あと運動してないからかなぁ？最近やたら寒さを感じるし、筋肉量が減ってるのかも、運動不足かもって思ってます。リングフィット再開しようかなぁ。
で、寝付きが悪くて睡眠時間が短くなってしまっているせいか、今日の午前中に眠くて仕方ありませんでした。と言うかテレワークだから普通に寝てたわ。だから体力的には結構スッキリだけど、テレワークじゃない日だったらかなり辛かったと思う…。ここ数日仕事もそこそこあって忙しいから余計に。
まぁそれはともかく、テレワークできる今の状況に感謝しつつ、楽しんで生活しなきゃーいけないですね。
今日は午後は元気だったので仕事して、夕方は原稿やって、リングフィットやって、お風呂入って、ご飯とお弁当作って食べて、眠くなったらすぐ寝られるように歯磨きを済ませる体制を作ってみようかなって思ってます。
原稿は8割方できてきたんですが、間に挟むイラストとか、新しく浮かんだネタを入れてみたりとかして調整中です。できれば今月中に投稿したいところなんですけどね～、どうなんだろ。まぁぼちぼちやっていこうと思います！