…暑い。
昨日台風が通り過ぎ、朝から気温が上がっているようです。私は暑いのと湿気が多いのが苦手で、夏の暑い時期はエアコン入れないと何も出来なくなります。絵描いてる紙はしなるし、机はべたべたするし！
そういえば、朝テレビのニュースで見たんですが、半身浴は夏場でも体に良いようです。寝る１～２時間前くらいに体を温めておくと、安眠できるらしい。…やってみようかな…？
私は相変わらず寝つきだけは無駄に良いんですが、寝起きと夢見の悪さをどうにかしたいです。夜は夢も見ずにぐっすり眠れて、朝はスッキリ起きられるようになるのが理想。
短くてもいいから、半身浴の時間取ろうかなぁ…。