今日は木曜日。
最近また夜の時間に作業したいと思い始めている＆夜に料理するのが面倒くさくなりつつあったので、冷凍食品でレンチンするだけのセット？みたいなのを何個か買ってきました。
冷凍食品はパスタが安くてコスパいいかなぁと思っていますが、まあ飽きるので、ハンバーグとピラフのセット？みたいのを買ってみた…んですが。300円で安いなと思っていたんですが、いざ開けてみると、めっちゃ量が少ない！！！
パスタもそうですけど、冷凍食品って量が少ないですよね～。
やっぱりご飯と納豆だけは自分で用意して、ちょっとしたおかずだけを冷凍食品で賄うとか、そういう部分的な使い方がいいのかも知れません。でも、だったら別に冷凍じゃなくても、レトルトでもいいのでは？…って感じになってきますね…。
そして栄養バランスを考えると、ずっと冷凍食品なのはキビしいかも…。塩分多そうだし。
やっぱり食事は手を抜かない方がいいかなぁと思い始めている今日この頃です。
最近朝にプロテインを飲むとお腹壊しがちなので、朝はトマトジュースにして、夜にプロテインを飲むことをにしているんですが、それもバランスどうなのって感じ…。まあ一日トータルでバランス取れてればいいかなぁ？
やっぱりご飯・納豆・めかぶが最強かなぁ。平日は何か食べたければ他にも作るって感じにしてりゃあいいかも。あとは会社帰りに駅前で買うとか？まだ株主優待残ってるし。