今日は火曜日。GW前…と言うか、もう入っている人は入っているのかな？私はカレンダー通りの日程で、明日がお休みでその次また仕事、そしてその後に5連休ですね。
そんな長い休みではないですが、長すぎてもダレるので、これくらいが丁度良いのかも知れません。それにGW中ってどこ行っても混んでるので…。美術館に行きたいんですが、迷ってます。空いてそうな展示に行こうかな。マグリット展は絶対混んでるので、ずらしてもいいかなぁと思ってます。10日か、もしくは23日か…くらいが丁度よいかも。
それにしても、日差しの強さにすっかり夏の光を感じます。今年も春が短かったなぁ…。良い気候のときは、出来るだけ外出してよい気分を味わいたいものですね。真夏・真冬の外出は面倒くさくなりがちです。最近は、特に冬が辛い…。夏のほうがすこしマシなのかも知れないと、ちょっと思い始めてます。昔は断然冬のほうが好きだったのになぁ！
肩と腕の筋肉痛は少しマシになりましたが、最近は夜1時過ぎてから（むしろ2時近く）寝ることが多く、こうなると昼間かなりダルいんですね。仕事内容上、集中してしまう業務なので、仕事中に眠くなるってことはあんまり無いんですが、その代わりにイライラが募ったり、気分が良くなかったり、結構するんだなって最近気づきました。
眠くならないためにも、良い気分で過ごすためにも、健康・肌のためにも、しっかり7時間は寝るべきだなって実感しますね。
そういえばニュースの記事かなんかで見たんですが、睡眠時間は7～9時間が普通で、それ以下だと断然作業効率が落ちるというデータがあるそうです。つまり、ちゃんと寝た方が結果的にお得だと。まあ、寝すぎるのもダメなんでしょうけどね！