1月18日(水)基礎代謝が落ちている

 夜半身浴をしていたんですが、最近代謝が落ちた気がします。寒がりになったし、汗をかくことも少なくなりました。健康の為に、運動するのもありかも知れないですね。
 …しかし、今まで殆ど運動をして来なかったので、どうして良いのか分からない。今の季節でも、道でウォーキングしてる人とか居ますけどね!私はあれはイヤです。そもそも寒いから外に出たくないって思っちゃうのがダメなのかも知れません。
 せめてこうして、半身浴で汗をかくことくらいしかできない…。そういえばヨガとかピラティスとか、やってる知り合い居ますね。習い事として続けるなら悪くない…のかも。
 現在、HP改装作業中です。画像だけは正月中に作ってたので、正月明けには上げられるかなぁとか思ってたんですが、もう中旬が過ぎてしまっている。でも何とか今週末には終わるかなぁ…。締め切りが近いイラコンの絵も描かなきゃいけないんですけど!また土日が忙しくなりそうです。

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