先週は割といろいろ災難な週だったので、これからまた注意して生きていきたいと思った今日のこの頃ですが…。

今日またトラブル、と言うか朝ハトのポッポーと言う声でふと目が覚めまして。うちマンションなんですが、たまにハトが外にいるんですよねぇ…。で、室外機の下から出てくるのを見たことがあって、その時に出入り口っぽいところを塞いだんですが、また声が…。。。

で、起きてよくよく見たところ、まだ塞いでない穴から出入りしてて、巣にしようとしてるんだろうなぁと言う結論になりました。と言うか怖くて覗けないけど、もう巣にされているのかも。

…もう、ほんと、この件でハトが大嫌いになりつつあります。昔は公園とかにいるのを好ましく見てたし、エサをあげたこともありますが…。ってかベランダにフンが落ちてるし最悪です！住み付かれるとロクなことにならないですね。まあ私はベランダはほぼ使わないんですけど。。。

とにかく見える入口は塞いだので、どこかへ行ってくれることを祈るのみです…。

あと、昨日貰ったロカボナッツを食べてみたんですが、これが以外と美味しくて、過食に良さそうだったので自分で買ってみることにしました。ちょっとお高いけど、ダイエットに良さそう。

そして先日から検討していた「リングフィットアドベンチャー」をついに注文しました！明日か明後日届くと思いますが、とても楽しみです！！

ずっと買うか悩んでいて、お気に入りに入れて眺めているコーチのポシェットは保留にしました。まぁまた来週日曜日悩もう…。

今日は午前中に起きて支度して、錦糸町に映画を観に行きました。

少し早めに家を出て、お気に入りの回転寿司で昼食。混んでましたが回転速いのですぐ入れました。食べたお寿司は、まぐろカルパッチョ、赤貝、ミル貝、サーモン、アジ、ねぎとろ軍艦、ツナサラダ、馬刺し。計1040円とかだったかな？これだけ食べてお安いですよね～。今回は暑かったので味噌汁は飲みませんでした。

そして映画は「バットマン」！ちらっとレビューをみたところ、嵐が沸いていたけど評価はそこそこだったと思うので、まあ何の心配もせずに軽い気持ちで見ました。…が、3時間近くあって長かったですね～！

内容はまあまあ面白かったかなぁ。バットマンファン以外にはあんまりオススメしない、長いし。主人公が思ったより若くて、病弱でひょろひょろに見えた。バトルはちゃんとしてたけど。キャストは前見たバットマンとは全員違うので、自己紹介もうちょっと入れて欲しいかなって思いました。

今回ゴードンが何故か黒人で、イメージと違うし。ビジュアルをコミックに寄せるの辞めたのかな？リドラーって怪人は最後の方に出てきた顔が見えなかった人で、他はSNSの仲間って感じでいいのかなぁ。逮捕された人も手先だよね？

そして映画を観たあとは、駅ビルを回ってのんびり買い物しました。

目的のハンガーを買い、薬局でいろいろ買い足し。バックや服も買おうか迷って結局買わず（あんまりお得感感じなかった）、でも久しぶりにのんびりお買い物できて楽しかったです。新しいお店もできてたし、人は多いしで、錦糸町はますます栄えちゃいますねコレ。錦糸町大好き！

そして夜は実家に行って、スイッチの回収などをしてきました。そろそろリングフィットアドベンチャーやりたいし、何か結構夜暇な感じがしていて、創作活動する気にもなれず、Huluもあんまり観る気になれないので、ゲームならサクっとできるかなぁと思って。

夕ご飯は初めてココイチのカレー食べました。普通に美味しかったです！

今日も出勤。…で、昨日のトラブルは何とかすることができたんですが、たった1日の出来事でしたが「普通に仕事できるってめっちゃ快適だなぁ！」って実感しました。今日はまあまあ精神も持ち直して来たのでよかったです。

明日は土曜日で寝られるし、映画観に行って買い物とかも行くぞ！とウキウキできました。

で、勢いで帰りにスーパーでいろいろ買い物したんですが、割引されてた「こてっちゃん」ともやしを炒めて夕食にしたら、食後めっちゃ胃が重たくなってびっくり！！！

こてっちゃんって油めっちゃあるんだなぁって思いました。

こんなに胃が重たくなるのってすごく久しぶりです。前は、仕事中に歯が痛くなったので、強めの痛み止め（歯医者で貰って来た）飲んだら胃がおかしくなった時…かなぁ。一応薬飲む前に何か胃に入れた方がいいと思ってアルフォート食べたんですけどね、ダメだったんですよね。多分3年以上前です…。

その前はもっともっと若い時で、アホみたいに暴飲暴食した時ですね。あの時は「これが胃もたれ…！」ってなって薬局でキャベジン買いました。

つまり覚えてる限り3回目の胃もたれ…！？

いよいよ油ものがダメになってきてるのかなぁって、ちょっと悲しくなりましたね！今のうちにケンタッキー食べておくべきかも？1食2個食べられるうちに食べておこうかなぁ。

今日は仕事で出勤でしたが、結構ヤバめのミス？をしてしまい、ちょっと落ち込みました。

まあ私悪くないので、そんな落ち込む必要もないと思いますが…。

…え、私悪くないよね？運が悪かっただけで…って感じの微妙な内容のミス。ただ自分の仕事にはめちゃくちゃ影響出てしんどかったので、もう同じことはしないように気をつけないとなって思いました。人に迷惑もかけたし。

だから仕事の時間もめちゃくちゃ長く感じたなぁ…。

夜はYOUTUBEで為になりそうな動画を探していたんですが、今日見たのは「習慣化するコツ」みたいなもので、ちょっと前に問題になった本の要約動画？みたいなものでした。

まあ下手すると訴えられる類の動画ですが、見た動画の中では本のごく一部だけ紹介して、本買って全部読むとめっちゃいいですよ、みたいな内容だったので大丈夫なのかな？作者がどう思ってるかは知らないけど。

私は最近創作活動を全然できてなくて。まあ別にしなくても死なないしいいんですが、やっぱり趣味兼副業としてはコツコツやっていきたいんです。でも最近はダラダラYOUTUBE見たりネットサーフィンして時間を潰してしまうので、是正したいんですが、何か上手く行かないのでこの動画（なんかか勉強を続けるコツ、みたいなサムネだった）を開きました。

動画でオススメされてたのは、「曜日でやることを予め決めておく」ってことですね。

これは私も一部やってるので、なるほどなって思いました。土日に掃除洗濯やるって決めてるんですが、ほぼちゃんとやってるので、できてるじゃんってなって。

そう考えると、前はやることリストみたいなのをちゃんと管理してて、毎日1ページずつ進めるってルール決めて手帳に書いてたので、それも良かったんだなぁ。まあそれより先にネーム作らないとダメなんですけど…。あとイベントがモチベーションだったので、代わりになるもの考えないと。…何となく糸口が見えたような気がしましたね。

とりあえず曜日で割り振りやってみようかなぁ？とりあえず水曜日はゴミ捨てあるなぁ…。

今日は出勤日でしたが、ものすごーく久しぶりに会社に行った気分でした。

別府・湯布院旅行はあっと言う間の旅だったけど、全力で楽しんだなぁ…。そして3日目に早めに帰ってきて、連休最終日はだいたい90％体力回復できてすごく今日がラクちんでした。やっぱりスケジュールには余裕を持たせておかないとね！

あと学んだんですが、私はやっぱり運動不足になっているってことですね…。

2日目の朝から脛がずっと筋肉痛みたいに痛くて、歩く時につま先を上げるタイミングで痛くなるので何でだろう？と思って調べたら完全に運動不足だったｗｗｗ

今までは足のもっと違う部分が筋肉痛になっていた気がしたので、これはヤバいのでは！？と思い始めました。老化もあるし運動不足もヤバいわぁ。

あと最近怖くて体重計乗ってないけど、絶対太ってると思う。甘いものめっちゃ食べてるし、何なら温泉で鏡見ると腰周りに脂肪が増えたなって普通に思いましたし！ダイエットしたほうがいいかなぁ…。

と言うか4月に健康診断があるので、そこを目指してちょっと減らそうかなぁ？お菓子を頑張って食べない生活で何とか。。。

って思って恐々と体重計に乗ってみたら、やっぱり太ってました！！！！

今が自分の人生で一番太ってる時です…。

これはダメですね、本当に食後のアイスとか控えていかないと…。

昨日の夜は、暖かい布団でぐっすり寝たのでかなり体力が回復しました。

相変わらず肩の調子はイマイチなのですが…（寝起きの肩が硬くなってて体操するとバキバキ言う）。それでもかなり体が軽いですね！

やっぱり自宅が一番快適だなぁと実感しました。

今思えば、泊まったホテルはベッドの位置がエアコンの風直撃であんまり良くなかった。エアコンガンガンにすることが前提なのか、掛け布団はペラペラだし。廊下に出るといろんな部屋から物音が漏れていて、子供の声が結構してたのでキッズ多かったんだろうなぁと思います。

やっぱりスーパーホテルに泊まりたかったなぁ（予約してたけどコロナの療養ホテルになったらしく強制キャンセルされた）って思いましたが、温泉はまあまあ良かったのでまあいいです。何より宿泊料安かったし！それに満室だったらしいので、外国人観光客がいなくても地方活性化できはじめてるのかなって思いました。

と言うか、別府は韓国語の表示がめちゃくちゃあって、韓国の人いっぱい来てたんだろうなぁって感じでした。今回の旅行ではあんまり外国人見かけませんでしたけど…。チラホラはアジア系も西洋系も居たと思いますが。全体的にすいてたと思うので、今のうちに行けてラッキーって感じでした。

湯布院と別府を回ったんですが、別府の方が断然観光地化されてるなって思いました。

湯布院は療養施設とか貸し別荘とかがあるので、長期滞在で温泉に浸かって体を癒すのが目的の人が多いのかも知れません。隠れ屋的な高そうな旅館も多かったので、チェックインしたらほぼ宿から出ない感じなのかも？まあ周りに何もないしね…。歩けばスーパーやコンビニはあるかなぁって程度。

一応観光客向けの商店街みたいのはありましたけど、特筆すべきお店はありませんでした。熱海とか鎌倉にあるような店ばっか並んでた。石鹸とかパワーストーンとか、イチゴ飴とかハチミツソフトクリームとか良く見るやつ。雨だったので景色もイマイチだったかな。

今日は旅行写真をPCに移したり整理したりしてたので、旅の思い出に浸れましたね～。

明日からまた仕事ですが、ぼちぼち日常に戻って頑張ろうと思います！

旅行最終日！

…とは言っても、12時半の飛行機を取っているため、10時にチェックアウトしてそのまま空港行きのバスに乗りました。大分空港って市街地から遠いんですよねぇ～。

早起きして近所を観光する元気があったら、まだ行ってない銭湯行くかって思ってましたけど、そんな余裕は無かったｗｗｗ

徒歩10分以内に有名っぽい銭湯あったんですけどね。でも最近リニューアルして新しくなったらしい（綺麗らしい）ので、別府！って感じの温泉ではないと思うし、昨日近所の他の有名老舗銭湯行けたし別にいいかなって。

脛が筋肉痛みたいに痛いし！昨日から痛かったけど、ちょっと悪化してて、歩き回るのは止めておきました。あの程度の観光で足が痛くなるとか、やっぱり運動不足なんだなぁって実感しますね。

なので、起きたらとりあえずホテルの温泉に入り、のんびりした後に朝食ビッフェ、そして部屋でコーヒータイム+またゴロゴロ仮眠。10時までのんびりできるって楽ちんだなぁって思いましたね～。昨日は8時過ぎに外出・戻りは18時過ぎでかなり頑張って観光したので、その反動が今日来てるのかなぁ。

空港は意外と人が居て、ピーチもかなり席埋まってました。多分8～9割くらいは埋まってた？そして無事に成田空港に着いたんですが、飛行機の遅れもあってちょっとお腹がすいていた…。でも空港が広すぎて足も痛いし、飲食店探す気になれず。自宅の最寄り駅に帰ってからどっかお店に入ってガッツリ食べよってなりました。

…そしたら、めっちゃ遠くてびっくり！成田空港って始めて使ったんですが、すごいとこにあるんだなぁって初めて実感しました。そりゃ羽田便より安く済むわけだわ。（値段と時間の関係で今回は成田着だった）

そして90分くらいかけて自宅最寄駅に着いてから、日高屋に入って遅い昼食+夕食を食べました。

野菜がたっぷりのったタンメンと半チャーハンのセット！！…これが、めっちゃ美味しく感じて。元々好きな味なんですが、空腹だったので余計ですよねぇ…。ちょっと寒くてお腹すいてる時に食べる、温かいラーメンとチャーハン最高！！

でも頼んでから見つけたんですが、季節メニューのチゲ味噌ラーメンって言うのが美味しそうでめっちゃ気になりました。こっちにしてもよかったな～。また今度食べよ！

その後スーパーで少し買い出しして帰宅してからは、コーヒーとシュークリームを食して、荷解きをし、洗濯機を回し、その後はゴロゴロしながらテレビを観たりしてました。

とにかく足が痛いし、全身の疲労感もあるんですが、寝るには早い時間なので…。

まぁ明日も休みだし、今日の残りと明日は体力回復に努めようと思います。

昨日は移動時間が長くて結構疲れたけど、一日をフルに使って楽しむことができました。

昨日のビックトピックは水色の温泉と金鱗湖のレストランだったかなぁ。お天気が良かったらバスの車窓とか綺麗な景色だったと思うので残念でした。

今日は別府の地獄めぐりをして、周りの観光地も見たいところ回ろうと思います。

予定としては、明礬地獄見る・明礬温泉入る⇒海地獄で地獄めぐりのチケット買う⇒海・坊主・ワニ・かまど地獄を回る⇒鬼石温泉に入る⇒どっかで昼食⇒血の池・竜巻地獄を回る⇒時間に余裕があったら浜辺で砂風呂体験⇒駅前で夕食⇒竹互温泉に入る⇒ホテル戻る

…みたいな超過密スケジュールです。

まあ足も痛いし無理せず行こうと思ってたんですが、意外と回れて。地獄めぐりは割とあっさり終わった気がします。海とかまど地獄が一番すごいかなぁ？他はサクっとしてましたね。んでも熱気はどこも凄くて、観光地の底力を感じました。地獄めぐりはオススメです！！

残念だったのは、朝イチで行った明礬温泉がまだ営業時間前だったことですねぇ。一番遠い地獄と言う事で一番最初に行ったのでしょうがないですね～。でも鬼石温泉が思った以上にいい温泉で、露天風呂が気持ちよくて最高でした！施設が綺麗ですいてたし、別府の温泉はどこも質が良くて嬉しいです。

お昼ごはんは周りにあんまり惹かれるものがなかったので、地獄で肉まんやゆで卵などを買い食いしてました。

そして海辺の砂風呂も良かったですね～。

ただ完全に観光用で、寛げる感じではまったくなかったので（更衣室狭いし砂を流す風呂も狭いし）、1回やって写真撮ってもらって満足。ただ砂に染み込んだ温泉は塩分を含んでいてすごく暖まるタイプだったので、むしろこのお湯入りたかったかも！？って思いました。いや、砂風呂でもめっちゃ温まりましたけど。ただ外だから冬は寒いだろうなぁ。

砂は思ったよりずっしり重たくて、熱くて、リラックスしようとしてるところを、砂かけのおばちゃんにめっちゃ写真を撮ってもらう（すごい手馴れてた）という、エキセントリックな体験でした。

その後、大体行きたい所回って満足したので、別府駅前に戻って駅ビルのレストランでご飯を食べました。ご当地ものがある定食屋さんで、リーズナブルにだんご汁と鳥天を味わえてラｋッキーでした。かぼすポン酢が美味しかったです！

そして疲れたのでホテルに帰ろうかと思ったんですが、まだ明るい時間だったので、頑張って最後の行程である竹互温泉に行きました。そこはすっごい古い由緒ある建物で、独特な雰囲気を感じて「やっぱり来てよかった」って思いましたね。

そしてお風呂は丸見えすぎてびっくり笑！女湯ののれんくぐると更衣室があって、そこから湯船が見下ろせるんですよね～。なるほど、受付のおじさんが言っていたとおり、シャワーも流しも何も無くて、ほんとに湯船だけなんだなぁって思いました。

お湯はすんごく熱くて全然長居できなかったけど、疲れた足にかなり効いた気がして、痛みもちょっと治まりましたね。10分くらいで上がってしまいましたが、木造の休憩スペースでセブンティーンアイスを食べながら、のんびり時間はやたらと幸せに感じました。

旅行はこういう瞬間ほんと幸せ！！！

そしてスーパーで軽く買出しをして、ホテルへ戻り、お風呂で髪と体を念入りに洗って寝ました。

今日観光して思ったことは、別府に住むのもいいなぁってこと。駅前に生活に必要なものが揃ってて、イオンモールみたいのも徒歩圏内にあるし、無印良品もダイソーもマックもスタバもあって、温泉銭湯がそこら中にあってそして安い。

いい所です、別府。リタイアしたらこういう街に住むのもいいかも。

今日から2泊3日の別府・湯布院旅行へ行きます！

3時に起きて4時過ぎに自宅を出、5時半に羽田空港等到着、6時半の飛行機に乗って大分空港へ向かうと言うハードスケジュールからスタート。そして8時半くらいに大分空港についてバス移動、10時前に別府に着いてホテルに荷物を預け、駅でバスの2デイフリーパスを買ってまたバスに乗り、1日目のメイン観光先である湯布院へ11時頃到着。

…やっぱり九州って遠いなぁって思いました。と言うか大分空港⇒別府⇒湯布院の道のりが思ったより長く感じましたね～…。山形とか大阪に行くのとはワケが違う。夜行バスの方が精神的にラクかも知れないです。4時出⇒11時到着って結局7時間かかってるし。

とりあえず目当ての温泉に入ってから、金鱗湖⇒温泉街散策⇒由布院駅散策⇒別府に移動＆ホテルチェックインみたいなスケジュールでした。まあ大体その通りになったかなぁ。

ただ真っ先に向かった温泉がバス停から結構遠くて、しかも登り坂だったのでしんどかったです。雨降ってて寒かったし…ただ20分くらい歩いたので、温泉に着く頃には体温まってましたがｗｗｗ

でも、温泉は最高でした。綺麗な水色のお湯で、これぞ湯布院の温泉…！って感じ。何か古民家が集まってる療養所みたいな場所の一角にあって、長期ステイする人達が多く利用するんだろうなって思いました。温泉は大体1時間くらい堪能できたかな！雨降ってる露天風呂だったせいか、お湯はぬるめでしたね。

食べ歩きのお店が多いメインストリートに向かいました。

その辺の通りは、温泉街や観光地でよく見るお店の集まりって感じで、イチゴを串に挿して水飴で覆ったお洒落スイーツとか、パワーストーンとか、せっけんとかのお店が目に付きましたね。まぁ特段気になるものはありませんでした。若者がたむろしてたお店も、コレ確か鎌倉にもあるなぁって感じだったし。

奥に金鱗湖と言う有名な湖があったのでそっちも見てみる。…けど、う～ん、大きめの池って感じで、そんなに特別感は感じなかったです。まあ雨だったので景色がイマイチだったってのもあるんですけど。別府から湯布院へ向かうバスの車窓も真っ白だったけど、晴れてたらいい景色だったんだと思います。

でも思わぬ収穫だったんですが、何となく気になって入った洋食屋が大当たりで。

湖を見下ろしながら美味しいハンバーグ定食をリーズナブルに食べられて、すっごくリッチな気分になりました！2000円くらいで、ハンバーグとパスタとエビフライが乗ったプレート+スープ+サラダ+ライス+デザート+コーヒーまで付いてくるんですよ。ラストオーダーギリギリで入れたのでラッキーでした！

そしてお腹いっぱいになって満足したので、温泉街を散策し、途中にあった町の銭湯にも入ってみて温泉堪能、湯布院駅がいい雰囲気だったので写真を取りまくり、お土産屋さんでお土産を買って、バスで別府駅に戻りました。

チェックインにはまだ少し時間が早かったので、駅前を少し見て回った後、スーパーで水やおやつを買ってから（ハンバーグプレートでお腹いっぱいだったので夕食は軽いおやつでいいやってなりました）ホテルへ。

そしてホテルの温泉に入り、髪や体を念入りに洗って、部屋でダラダラして休憩して就寝。

…今日は睡眠不足＆移動が多かった＆歩いてる時間が長かったせいか、すっごい疲れましたねぇ！

明日は地獄めぐりをする予定ですが、無理せず休憩挟みながら観光したいと思います。行きたい温泉も何箇所か目をつけてるので、最低2箇所は入りたいですね！

今日もテレワークなんですが、明日から別府＆湯布院旅行に行くので気が気ではありません。

何故なら6時半の飛行機に乗るので、4時過ぎには家を出て、5時半くらいには空港に着いていたいから！つまり3時くらいには起きて身支度をしなければならず、今日はなるべく早く寝る＆寝坊厳禁なので、昼間からハラハラしていました。

行きも帰りも飛行機な旅行も初めてだし！？

飛行機は正直怖いと思ってるので、そういう不安もありますが、まぁ事故ることは少ないと思うので要らぬ心配はしないようにしてます…。

あと、飛行機のチケットはなくてQRコードを使うんですが、万が一使えなかった時の為に、スマフォを使わない人用のページをプリントアウトしておきました。まぁ使わないだろうけど、予想外のことが起きるとも限らないし保険です。

そして荷造りも終わり…。2泊3日だし真冬でもないので、まぁ荷物は軽い方かな。先月の蔵王の時は防寒具が結構重たくて、リュックを背負う肩がヤバいなと思っていたんですが。

とりあえず、温泉三昧するのが楽しみ！