コロナの後遺症で、まだ咳と痰が残っていて困っているので、効きそうな薬なんかをサーチしてました。

とりあえず咳・痰用にちょこちょこ飲んでいる薬がそろそろ切れそうなので、評判が良い薬をなんとなく選んでヨドバシ.comで注文。

ヨドバシは殆どの商品が10％ポイント還元でかなりお得だと思っていて、しかも普通のスーパーより安かったりするのでバカにできません。しかも送料無料だしすぐ届くし…。でも注文が少ないのは何か悪い気がして、まだ切れてないけど消耗品であるサプリなんかを一緒に注文しました。サプリは絶対いつかは消費しますからね！

あと気になるのは漢方系だけど、漢方って高いんですよね～…。とりあえず今日注文したやつを飲んでみて、切れるころにまだ治らなかったら、次は漢方にしてみようかなぁと考え中です。普通の風邪薬でも、自分に合う会わないって結構ありますしねぇ。

10年以上前ですが、酷い風邪を引いたときにいろんな風邪薬を試して、自分の風邪に効くものを見つけたので、いつもそれを常備薬にしています。ありがとうパブロン！

今日もぼちぼち仕事。今週は忙しい上にコロナでテレワークになってしまいいろいろ大変でしたが、何とか乗り越えることができてよかったです。

あと消失して困っていた味覚と嗅覚ですが、味覚は大分戻ってきました。問題の嗅覚は、右が60％で左が20％くらいな感じ…？左の鼻の穴の方が臭いを感じなくて不思議です。同じ鼻なのに左右で差があるんだなぁ。確かに左の方が長い時間詰まっていたような気もするけど。

思ったより早く味覚が復活してくれたので、ご飯を美味しく感じられるようになってよかったです。ご飯が美味しくないのはほんと人生の質が下がってしまうと思うので…。コロナの後遺症とかで結構味覚障害が残ってしまう人もいるみたいで、怖いですよね。。。

昨日から始めた鼻うがいですが、それが結構効いてるのかも知れません。嗅覚対策は亜鉛を多めに取ることと、鼻うがいしかやってないし。今日ダメだったら点鼻薬試してみようかと思ったけど、改善したのでこのまま様子見ます。まだ鼻うがいの薬残ってるし使いきりたいです。

あといろんなものの臭いを嗅いで、少しでも臭いを感じるものをよく嗅いで確かめてみる、みたいな変なこともやってました。自宅にいろいろアロマがあるので…。

最初に復活したのは、アロマのミント、香水のグリーンティー、お菓子の香料だったかなぁ。まだ出汁やバニラの臭いは分からないので、臭いの種類にもよるのかも知れません。自分の体臭とか汗臭さとかも全然分からなくてちょっと困ります…。

早く復活して、出汁の利いた鍋物やそうめんを美味しく食べたいものですねぇ。

今日はテレワーク。

…昨日に引き続き鼻が利きません。味覚は結構戻ってきたような…？昼ごはんはカップうどんを食べてみたんですが、出汁の香りが感じ取れないので味はイマイチ。昨日のカップラーメンは思ったより美味しかったので、いけるかと思ったんですけど、麺つゆとか香りがネックの食べ物はダメかも知れません。

…と言うわけで、今日の夕食は焼き鮭+納豆+明太子にしました。嗅覚がないとご飯がイマイチ美味しくないなぁと昨日思っていましたが、昨日よりかなり味覚の方がマシみたいで、鮭やご飯や納豆は美味しく食べられました。むしろ塩味が濃く感じるような気がする！

甘味と塩味は割と感じるみたいです。出汁の味とか香料とかはサッパリダメなので、お菓子類もラムネは何味食べても基本的に同じ味に感じますね。

早く嗅覚復活して欲しいので、どうしたらいいか調べたんですが…。亜鉛をたくさんとる、鼻うがいをする、点鼻薬を使う、漢方薬を飲む…みたいにいろいろ出てきました。亜鉛は常備してるのでちょっと摂取量を増やしてみようと思います。

あと前々から気になってた鼻うがい…。自宅内にはないので、薬局で買ってきました。

そして早速説明書を読んでやってみたんですが、普通に反対側の穴から水がドバーって出てきて笑いましたｗｗｗサンプル動画どおりだ！

確かに鼻はスッキリしたんですが、ミントの香りは全然感じなかったので爽快感はなかったです。でも改善するらしいのでしばらく使ってみようと思います。あとステロイドを含んでるのでなんとなく避けたんですが、点鼻薬も買ってくれば良かったかなぁ。鼻づまりを解消しないことには、嗅覚戻ってこないと思うので…。。。

朝起きて、テレワークの準備をしつつ、昨日買って来たカレーパンを食べてビックリ。

…味が全くしない！！！！？？匂いもない！！

…ちょっとショックでしたね～…。熱は出なくなったのでこのまま喉と痰と鼻を治していけば大丈夫だと思っていたのに、悩み事が上乗せされてしまいました。味がわからないってめちゃくちゃ生活の質が下がるので、困ってしまう…。えっ治るよねコレ！！？？

もうクリームパンとカレーパンの区別も付かないレベルで無味無臭…。ちょっと気持ち悪くなりかけたんですが、食べとこうと思って頑張ってカレーパンは食べきりました。

でも夕方には、ラムネの味が感じられるようになり、味覚は少しだけ復活しました。ハッピーターンもいつもより薄味に感じるけど、ちゃんと甘辛い味がする。このまま治って欲しいなぁ…。

あと薬が切れるのか、夜中に咳で目が覚めるので、夜の鼻炎薬はちょっと遅めに飲むことにしました。寝る2時間暗い前に飲めば、かなりマシになるはず！

相変わらず喉が痛くて困っている火曜日。

出社できない期間は大体10日間くらいで、熱も倦怠感もない私はずっと在宅勤務になりそうなんですが。だから体はラクだし、出社できなくてもお給料もらえるのはすごく助かります。

でもプライベート時間をずっとボーっとすごしちゃって困ってます。殆どYOUTUBEかテレビ録画した昔の番組しか観ていない…。しかもそんなに楽しめてない。何観てもあんまり面白くないような…？

喉が痛いのと、鼻が詰まったり詰まってなかったりしてるのと、痰があるのと、咳が出るのと、口内炎が痛いせいで、集中力が持たないせいかなぁと思ってます。

健康じゃないと、楽しいものも楽しめないのかも。幸い味覚は大丈夫みたいなので（嗅覚がちょっと落ちてるけど）、食べ物は一応美味しく食べられてます。

特にソルティライチ味のタブレットがめっちゃ美味しく感じるので、今日追加買いしました。商品入れ替えで安売りされていたので、そのうちなくなっちゃうんだろうなぁと思うと悲しいです。好みの味だから常備したいわぁ～。

今日はお昼ご飯はミートパスタ、夕食は味噌ラーメンに小松菜と溶き卵をいれて少し煮込んだもの。そしてオクラと納豆と明太子をつまんでご飯を少し食べました。今日食べすぎかも！

でも美味しかったです。特に明太子が…。ふるさと納税で頼んだ明太子で2kgもあって冷凍庫を占領しているんですが、すぐなくなってしまいそうです。

コロナ陽性判明…！

今日は念のためテレワークにして貰ったので、出勤してなくてよかったです。危うくクラスターになるところだったわ！！

軽症すぎて病院来るな（忙しいから）といわれたので、抗原検査キットで調べることにしたのですが、都で無料配布しているキットに申し込んでいるもののそれが届くのは早くて明日なので、今日薬局行って買ってきました。用紙に記入が必要だったり、結構面倒くさかったけど。確か1300円くらいだったかなぁ。3000円くらいかなぁと思っていたので、案外安くて助かりました。

本当は外にも出ないほうがいいんですけど、一人暮らしで助けてくれる人が居ない場合、最低限の買物くらいなら、陽性でも許されてるっぽい。無症状の人も多いしねぇ…。もう、仕方ないのかも。

抗原検査キットは始めて使ったので緊張しましたが、結構スムーズに検査できました。と言うか液をたらして15～30分待つって書いてあるのに、たらした5秒後にはもう陽性のところにハッキリラインが出てて笑いました。もうちょっと溜めが欲しかった…！ドキドキ感ゼロ！！！

仕事場の人には申し訳ないんですが、当分テレワークかなぁと思います。しょうがないですね。喉がおかしいのでとりあえず早く治さないと…。

今日の朝は割と普通の目覚めで、体調も普通だなぁと思ったんですが…。

やっぱり喉はあまり改善しておらず、普通に喋ると引っかかって咳が出てしまう状態なので、もうダメだなって思いました。ちょっと喉痛いくらいなら別に出社してもいいかなぁと思っていましたけど、咳はバレバレなので管理者に連絡してテレワークにしてもらうことにしました。まぁテレワークでもできることは多いですしね。

で、発熱相談センターという所に電話しないとダメみたいだったので、かけてみました。…ら、軽症すぎて発熱外来は断られるかも＆都が無料配布している抗原検査キットで判断することをオススメするって感じでしたねぇ。

まぁ～…、今は熱ないしなぁ。。。しょうがない対応だと思います、混んでるし軽症者かまってる場合じゃないのかも。と言うか発熱外来とか普通に行きたくないｗもし陰性だったらコロナ貰っちゃいそうじゃないですか…。

ともかく、明日会社の反応を見てどうするか決めたいと思います。抗原検査でいいなら薬局で買って来てもいいし（とりあえず無料の都の奴の申し込みはした）、どうしてもPCR検査が必要であれば喉が超痛いとか言えば多分看てくれると思いますね。

朝起きたら割とスッキリしていた土曜日。

汗かいた形跡があったので、やっぱり熱は汗かくと引くんだなぁと実感しました。1日目は夕食後になんとなくEVE飲んで熱下げちゃったから治らなかったっぽいですねぇ。今まで熱が出たこと殆どなかったので知りませんでした…。思ったより全然しんどくなかったし。

でも喉がちょっとやられてしまい、痰と軽い咳が出るので、これ良くならなかったら月曜日の出勤がマズいなと思っています。

…と言うか、お盆明けに隣の席の人が時々咳をしていたんですが、それで伝染されたんじゃないか疑惑がありますね！その人お盆前に子供と本人がコロナで熱出してたので…。でも熱が下がって待機期間は終わってたと思うので、出てきちゃうのはしょうがないかなぁ。咳って風邪引いたときも長引くしねぇ。多少残ってても出社してくるよねぇ。

と言うかちょっと喉が痛いからって仕事休むヤツいるの？？？って感じ。

私はコロナ検査してませんけど、もしコロナだったとすると休み明けに周りに伝染しちゃうことになるかも！？でも仕事忙しくて休めないんですよね特に休み明けはｗｗｗ

とりあえず喉の具合を見てPCR検査行くか決めようと思います。喋ったらバレるレベルだったら正直に言った方がいいかなぁ。

今日はテレワークですごく助かりました。

…と言うのも、37.0と言う絶妙な微熱ｗｗｗ昨日ちょっと咳出るなと思ってたけど…熱下がらないとは。。。

もしかして、本当に隣の人からコロナ伝染った？？？って感じで…。今日は出社しないので様子見します。ヤバくなったら病院行きたいけど、土日って基本病院やってないんですよね～…やってる病院探すのめんどうくさ！

体調的に仕事はできる状況なので、在宅勤務でできるところは全部やって、無理なところは出社してる人たちにカバーしてもらおうと思います。ごめん皆！！

あと、先日注文したふるさと納税の明太子が届きました！

やったー明太子大好きなんだよね～と思って早速開けたら、何と、2kg小分けされてないｗｗｗすごい大きい塊がドンッって現れてビックリしました。以前貰ったやつは500gずつ別れてたんですけど、今回自治体が違うからなぁ。まあしょうがないですよね～。ってことで包丁で細かく切って、フリーザーに入れて保管することにしました。思ったよりは場所取らなくて済んだかも！

これで鮭と明太子で冷凍庫がかなりいっぱいになってしまいましたね。これらが減ったら、今度はお肉かホルモン類を貰おうと思ってます。今年中にあと16000円分（ノルマは43000円くらい）は寄付しなければ…。

今日も出勤。仕事はまあまあ忙しかったですが、残業するほどではなかったです。

でも、帰宅してから妙に具合が悪くなり…微熱？あと喉がゴロゴロする…？？昨日の昼間、会社の隣の席の人がゴホゴホ咳してたんですよね～…。その時はあんまり気にしてなかったけど、もしかしてコロナ貰ってしまったのでは？ってちょっと焦りました。

だって私は普段、熱出すことなんでほぼ皆無なんですよ。疲れたので寝て起きたら汗かいてて「熱あったのかな？」ってことがごくたまにあるくらい。

とりあえず薬を飲んだら落ち着いたので、お盆休み+お盆明けの仕事の忙しさで体調が悪くなったのかも知れません。去年の引越しの後だって、疲労回復した後に蕁麻疹出たりして体調おかしくなりましたしね。そろそろいい歳なんだから、疲れが後からやってくるってことも考慮に入れて生活せねば…。