昨日はずっと作業していて、寝たのが3時過ぎていて、でも何故か脳の興奮物質が出ているのかなかなか寝付けなくて、今日は週の始めだと言うのに、何だか調子のでない月曜日です。
あﾞー…。まあ、もうこの歳になると、寝る間も惜しんで楽しめることってほんと少ないので、仕方ないですね。今を生きないと勿体ないわ。…と、自分に言い聞かせています。
でも今日は肌の調子が良いので（そういうバイオリズムの時期）割と気分は良いです。
ニキビの出来る時期も大体わかってきたので、その前後は油ものに注意したいと思います。…注意しても、出る時は出るんですけどね。最近ニキビ跡が残りやすくなってきた気がするので、そっちのケアも必要 だなぁと思う今日この頃です。その前にちゃんと睡眠とれって感じですが！