治ってきたと思っていた蕁麻疹が再発。昨日かなり治まっていたんですが、また痒くなって範囲も少し広まってしまいました。

…うーん、もう出始めてから10日くらい経つので、病院行った方がいいかなぁと悩み中です。でも昼間は肌は赤くもデコボコにもなっておらず、夜寝てる時が一番酷くて、朝になると引いてるって言う感じで…、昼間病院行っても「蕁麻疹？どこが？？」って感じだと思うんですよね。

でも調べてみると夜に蕁麻疹が出て痒くなるってあるあるみたいで。主にアレルギーかストレスか、まあ原因ははっきりしないことが多いらしいです。

で、今はまあまあストレスの多い環境にいることはいるんですよね～…。私はそんなにストレス感じてる自覚はないんですが、仕事面の将来の不安感が強いのと、最近事務所が変わった、会社倒産の危機とかいろいろあって。いっそサックリ辞めてしまったほうがきっとストレスは減りますね。

あとPMSと、プロテインかなぁ思い当たるのは…。プロテインは先々週から昼間と晩2回×15g摂ってるんですが、がもしかしたら採り過ぎかなって。タンパク質って腹持ちが良い＝消化に時間がかかるので、内臓に負担がかかりやすいらしいんですよね。

成人女性の必要なタンパク質って一日50～60gですが、私は普段半分くらいしか摂ってないなと思ったのでプロテイン始めたんですけどね…。もしかしたらいきなり増えすぎて胃腸がびっくりしたとか、そういうことかも知れない。

あとプロテインにフレーバー混ぜてるんですが、そっちがアレルゲンになる可能性もあるみたいで。いろいろ試してみないと原因が特定できませんね。原因分かれば対策出来るんだけど…。PMSは今は終わってるしな。

とりあえずプロテインを一旦止めてみた方がいいかも知れない。落ち着いたら朝だけとか少ない量を補充していくカンジにしようかなぁ～と思います！

昨日の会社帰りに靴修理のお店に寄ってパンプスの踵を直してもらいました…ら、合計5000円くらいかかってしまいました。

ちょっとお高くついちゃったなって感じですけど、でもお気に入りで1年以上履いてるものなので仕方ないかなぁ。まぁマルイで7000円くらいで買ったヤツなので、見積り聞いた時は「う～ん…」って悩んだんですけど。

でも買い換えようとお店行っても最近気に入るものがないんですよね。靴底以外はまだまだ使えそうな感じなので、直してもっと長く使って行くことにしました。

…と言うか、私は今まで3000円以下の安いパンプスしか買ってこなかったんですが、このマルイの7000円の靴はそれらに比べてすごく丈夫で長持ちです。汚れもつきにくい。安い靴は結構すぐダメになるので、こういうのを安物買いの銭失いって言うんだな～って実感しました。もうパンプスを通販で買うのやめよ！

で、ついでに100均に寄って可愛い花柄の中敷きを買って入れてみたんですが、歩くと滑る…。このままだと足の指に靴擦れができそうだし、足腰に変な負担がかかりそうだったので、インソールもちゃんとしたヤツ買わないといけないなぁって思いました。お金かかりますね～…でも足に靴ずれできるとまた面倒くさいことになりそうなので、気を付けないといけません！

昨日の夜は妙に眠くて、また変な時間に寝てしまいました…。

うーん、月曜日の夜も殆ど寝れなかったので悪循環ですねコレは…。しかも今原稿が線画修正作業と言う特に楽しくないフェーズに入っているので、集中力が切れやすくモチベーションを保つのがなかなか難しいです。ペン入れだったら疲れてても目が覚めるんですが…、PC作業は眠いとキツい！！

でも一応ノルマまではやりました。趣味なのにこんなイヤイヤやってもなぁ～…とも思うんですが、本出すには必要な工程なので何とか頑張りたいと思います。まぁ最初の方の導入部は萌えポイント少ないので飽きちゃうのは仕方がないかな。今日の分からは好きなシーンなので多分テンション上がるはず！

しかし今日も眠い…、いつもより若干寝坊してしまい、起床後25分で自宅を出ました。着替えと化粧と髪で20分くらいかかる…よくそんな早くできるねって言われますが、完成度がお察しなのでこんなものだと思います。最低限はやってるのお許しください。

そういえば今気になることがふたつあって、それは「靴底の修理」と「SIM下駄」です。

「靴底の修理」は、今気に入ってはいているパンプスの靴底がすり減ってて、金属が出てきてしまいカツカツなるようになったので修理したいです。でも修理屋に持っていくのが面倒くさいので、自分でできないかなーといろいろ調べたところ、そういう修理キットも売ってるみたいで…。

と言うか結構滑り止めとか踵補修グッズとか売ってるみたいなので、割とみんなやってるのかも知れないなぁと思いました。でも面倒くさくなってきたので、2000円くらいでやってくれるならお店にお願いするかも。

あと「SIM下駄」なんですが、どうもSIMロックかかったiphoneを他のキャリアで使う方法があるらしく、それを「SIM下駄を履かせる」と言うらしいんですよね。そのSIM下駄がAmazonで3000円くらいで売ってて、試してみようか迷ってます。

でも今はAndroidのスマフォを使ってて、iphone用のSIMと形が違うので、まずSIMの交換をしてからじゃないとできません。わざわざ交換して、もし使えなかったら面倒なことになるので、二の足を踏んでいる状態ですね～…。

月300円とかのデータSIMを新規契約して試してみたらいいのかな？でもそれも2年縛りとかあったら面倒くさいなぁと思ってます。大人しく今のAndroid壊れるの待った方がいいかなぁ…。月額プリペイドとかのデータSIMでもいいかも。

寝たのが朝方になってしまいあんまり寝てないんですが、妙に晴れ晴れとした気分の火曜日です。

3連休は引きこもってましたが、多少はリフレッシュできたかな～…？湿疹が治ってきたので、その安心感も大きいです。自分の治癒能力はまだ大丈夫なんだなって安心しました。

最近PMSが酷くなったり、ものもらいができたり、足や腕に変な湿疹（蕁麻疹）ができたりして散々だったんですが…、でも外に出て風に吹かれたりしていると、こんな悩み事も小さいものに思えてくると言うか、心が軽くなってくるから不思議です。

と言うかやっぱりPMSの影響で、物事を悲観的に考えたりうじうじ悩んだりしやすくなってたのかも知れませんね先週は…。荷物が遅延してても届くとどうでもよくなる、みたいな気持ちに似ている。クリアすればその時の苦労や心労は忘れてしまう、みたいな…？でもまあ教訓にはなってると思うので、また湿疹ができた時には大人しく薬を塗って、患部を冷やして痒みを抑えたいと思います。

あと今日から仕事場へ行くときの装いを変えました。

具体的にはカバンを。どうもお弁当と飲み物で荷物が重くなりがちで、肩にかけるタイプのトートバッグじゃ重量で肩がおかしくなりそうだったので、斜め掛けの軽いカバンに貴重品、大き目の浅いトートバッグにお弁当+飲み物等、と分けました。

これなら電車の中とかで地面に重いものを置けるし、少しは通勤がラクになるのではないかと！今日の通勤はいつもよりちょっと軽い気分で、100均で買った扇子とか使う余裕があったので、早速効果あったんじゃないかなぁと思います。OL風の装いに拘らず、ラクに仕事できるスタイルを追求しようこれからは。

そういえば連休の作業はまあまあ進みました。

3連休で線画が終わってスキャン⇒文字入れまで完了。あとは線画を整えて効果線と効果音入れ⇒ベタ⇒固定トーン⇒影トーンみたいな流れかなぁ…。まだ先は長いですが、線画が一番時間かかるところなのでちょっと気が楽になりました。ひと段落ついた感じで。でも今月中に終わるかは微妙なところです。昨日なんか無配の表紙描こうとして、イマイチ気に入らなくてボツにした時間とかもあったし。何か他のことに使うからいいけど！

今日も作業日。今日は起きるのが昼過ぎになってしまったんですが、作業はまあまあ進み、線画全部スキャンして台詞打ち終わらせることができました。

あと湿疹の痒みが減ってきた気がしてて、昨日買ってきたアイスノンが早速要らなくなりそうです。でもこのまま治りそうな雰囲気なのでよかったです。

それにしても、作業は捌けてるけど「見たいもの・読みたいもの」は全然消費できなくて最近困ってます。

読んでない本や漫画が山積み。Kindleとかで買ったものすら放置。そういえば「ファイトクラブ」って映画が見たいんですけどレンタルするか迷ってる…、みたいな。面白い本読みたいなぁ。からくりサーカスは15巻くらいで止まってます。40冊くらいあるので全部読めるのはいつになることやら…（友達から諦めたら？って言われました）でも買ったからには一通り目を通してから処分したいんですよね～。。。

原稿がイマイチ進まずダラダラしてしまう日曜日。

最近新しい実況プレイ動画を観はじめてしまい、またゲームの面白さを再確認している今日この頃です。

…昔のゲームってほんと名作多いですね～。今月は「街」「ヴァルキリー・プロファイル」を新規で見ました。シンプルで作り込んであるゲームを見ると、純粋な気持ちで遊んでいた子供の頃のことを思い出しますね…。やったことあるゲームを見るのもいいけど、未プレイのものを見るのもまた楽しい…と言うか、今は時間が無くてゲームプレイとかできないので、実況動画はほんとありがたいです。

あとお菓子棚、食糧ストック棚整理整頓してゴミをまとめました。冷蔵庫の中も食べ物多すぎるのでとりあえず買いだめを控えめにしようかな、と思います…。特に冷凍庫がパンパンすぎるだろう。まぁ毎日買い物行かない人だとこんなものなのかも知れませんが…。

あとついでに薬箱もチェックして古すぎるものは処分しました。昔買った便秘薬的なものとか正露丸とか。薬って普段から飲まないので、調子の悪くなった時にガッと買うんですが、治ると放置になるのでそのままどんどん溜まって行くんですよね。イブとかはまだ使えるかなーと思って残してあります（但し消費期限は過ぎている）。

そういえば目薬とかも割と長持ちしないもんなんだな、と思いました。持って1～2年みたいですねぇ。私は毎年花粉の時期に目が痒くなって困ってるんですが、その時期にしか使わないので毎年使い捨てみたいになって勿体ないです。仕方ないけどね…。

腕の湿疹ですが、いろいろ調べたら蕁麻疹のような気がしてきまして。

と言うのも、就寝3時間後くらいに一番痒くなって、それ以外の時間はあんまり痒みがないんですよね…。夜中に痒くなると目が覚めますけど、薬を塗りなおしてアイスノンで冷やしながら寝ればかなりマシになって寝られます。

肌のボコボコも起床時には残ってるけど、会社に着く時間帯にはかなり目立たなくなる感じで…。昼間医者に行っても「蕁麻疹？どこが？？」って感じになりかねない。まぁ毎晩悪化するって説明すればいいだろうけど。

心配なのは、原因がアレルギーだったらやだなってことです。ネットで調べたけど、原因不明なことも多いようで…。まぁ過去にこういう湿疹やら蕁麻疹やら出たこともないわけではないので、しばらくは様子見なんですけどね。その時は確か花粉の時期で、目と鼻と腕に痒みがあって結構悲惨なことになってました。でも長引いたものの、普通に治ったと思う。

気になる原因になりそうな要素と言ったら、PMSが最近キツくなってきたので先週命の母ホワイトを飲んでいたこと（そういえば用量は守ったけど初めてフルで飲んだかも）、プロテインを摂りだしたこと、もしくは会社のゴタゴタや引越しでのストレス、またはこの暑さから来るストレス…？もう分からないですね…。

ともかく、何か作業をしていれば考え込まなくて済むし、原稿は気が晴れて楽しいので、やっぱり作業を続けて行きたいと思います。

PMSも蕁麻疹も湿疹も、これ以上酷くなりませんように…。ものもらいはすぐ治ったんだから、こっちも治るよ、きっとそうだよ…。

今週の頭くらいに腕に湿疹ができて痒くなったので、薬局で買ってきた湿疹用の塗り薬を塗ってみました。

…そしたらかなり痒みが引いてびっくり！やっぱり困った時はマゴマゴせずに薬に頼るべきだなって思いました。まだ肌がボコボコしてるのでしばらくは要観察ですが。

と言うか常備薬必要だわ。

私は元々薬は飲まないので、頭痛が出た時にたまに飲むイブもひと箱消費しきれずに消費期限がきてしまいます。薬箱も一応持ってるんですが、チョコラBBとかそういうビタミン剤みたいのがメインで…、風邪薬や鼻炎薬もその時にしか飲まないので、数年前の残りを飲んだりすることもあります。昔買った正露丸とか絶対もうダメになってると思う。一度整理整頓が必要ですね…。

あとそろそろ部屋の模様替えがしたいです。そう思い始めて早1ヶ月、原稿優先なので未だに書類棚整理もイマイチできてません。でも3連休があるので、少し時間使ってやろうかなぁと画策中。主にゴミ捨てを。…できるといいな！まぁ原稿ノルマ優先ですけど！！

何か最近やたらと外の気温を暑く感じてて、汗もかくようになった気がします。

で、ネットで調べたら「うつとかストレス、自律神経系異常の疑い」とか出てきてウッっとなってます。今体調がアレなのは生理のせいだと思うんですけどね。でもここ数年で生理前後のPMSが重くなってきてると思うので…、そういう身体への負担とかストレスとかもあるかなぁ。

いやぁホント何よりも健康が一番だなって思います。仕事なんかより健康だよ。腕の変な湿疹もイマイチ良くならないし…。痒くなったら冷やして掻かないようにしてるんですが、痒いのも結構なストレスなんですよね～。湿疹できるのも大人になってからだなぁ…。ハタチ前には鼻が詰まろうが身体にちょっと違和感あろうが筋肉痛になろうが殆ど気にしてなかったせい（放置でも割と早めに治る方だった）もあるかも知れませんけど。

そして良く考えたら私厄年なんですよね今年…。もう半分以上過ぎてるけど！お祓いとかいったほうがいいのかしら！面倒くさいですね。でもお寺のあの雰囲気は好きなので、たまにはお参りもいいなぁと思います。門前仲町の富岡八幡？とか中見られるし面白いんですよね。線香のニオイも結構好き。

そういえば昨日の作業もギリギリ捌いた感じでした。寝たのは2時半くらいかなぁ～…。

作業前に「今日お腹がしんどいし休もうかな…早めに寝ようかな」ってちらっと思ったんですが、でもいざ始めたら一気に作業できて、動画もチェックできて有意義に過ごせたと思います。

ただ寝るのが遅くなってしまったので疲れが溜まりそうですけど。今ちょうど濡れ場を描いていて、あと5ページくらいで線画終わりです。ちょっとこういう体調なのでテンション低めですが、作画は作業なので気持ち下がってても出来るから（ただしプロットとかネームは意欲高い時じゃないとダメ）こういう時いいですね。文章考える作業のタイミングだったらおそらく諦めて寝てたと思う。

それにしても、オフ原稿作りも手馴れて来たなぁと思います。まぁもう次の本5冊目だしね…。原稿作りってWeb漫画と違って手間がすごく多いので大変なんですが、本と言う形にまとまるのと、同志がわざわざ手に取ってくれる嬉しさがクセになります。マイナージャンルなので頒布数は少ないんですけどね～。

今活動中のジャンルのでは100だと足りないけど200刷ると余りまくると言う微妙な感じで、オフにするかオンデマンドするかいつも迷うところです。200だったらオフのが安いけど100以下だとオンデマのが安いんですよね～。ただ印刷の質がオフの方がいいので、できればオフにしたいです。でも100出なくなったらなったら流石にオンデマにするかな。

作業はノルマ捌けてますが、どうも気分が乗ってこないのと、集中力が途切れ気味なのかペン入れが若干雑になってるところが気になる今日この頃です。

PMSのせいなのか、単にペン先がもう駄目なのかよく分からない…。まあ線画はスキャン後にも直せるのでいいんですが、集中力が切れやすいのはほんと作業してて辛いです。あと最近は22時すぎた辺りに妙に眠くなるので困ってます。これも生理前のせいなのか…、でもイライラ感や体のだるさは命の母のおかげで軽くなってる気がします。

でも腹痛・頭痛までは抑えてくれないらしく。今日は「薬飲むほどじゃないよな～…」程度の症状が出てますね。もうこのくらいは仕方ないと割り切るしかなく、重くなったらイブか何かで抑えるしかないと思います。体調に波があるの辛い。こういうのがあるから女性のがヒステリーとか精神障害とか、男性よりも起きやすくなってるんでしょうね。

そういえば私はあんまり思ったことなかったんですが、母は「男性の方がいい」って言ってたので、なるほどなって最近思います。「女性のが人生イージーモード」と言う男性もいるけど、まあキレイな女性だったらそうかも知れませんけどねぇ…、あと男性でも仕事できないタイプの人は「バリバリ働かなくても白い目で見られない女性のがいい！」って思うのかも知れない。女性も外に出て稼げるタイプなのに家事育児に追われてると「女は出産があるから損！男性のがいい！」って思うんだろうし。

人それぞれかなぁ～隣の芝生ですよね…。強く生きられるならどっちでもいいかな。でも男性の方がいろいろ性的な楽しみがあって羨ましいなぁと思う事もあります。

そういえばソイプロテインを先週から飲んでるんですが、少しだけ効果が表れてきました。明らかにお通じがよくなった！やっぱり食物繊維不足だったのかな～…と反省しきりです。

ただ最近左目がものもらいになったり、左足の指の間がじゅくじゅくになったり、左腕の関節にブツブツができてかゆくなったり…、いつもと違うことも起きているので（しかも何故か左ばっかり）しばらく注視していきたいと思います。ものもらいとブツブツは結構久しぶりかも。原因不明なのがちょっと困るところなんですが…、食生活は普通だしね。やっぱり年齢と共に身体が変わって行ってるのかなぁ。